Autoipnosi contro le allergie

di: Anna Ermanni

Chi è alla disperata ricerca di una soluzione contro le allergie stagionali potrebbe trovare aiuto nell'autoipnosi. Lo suggerisce uno studio di ricercatori svizzeri che ha scoperto come la semplice concentrazione dei propri pensieri su ambienti privi di allergeni possa ridurre i sintomi del raffreddore da fieno di un terzo.

Anche se l'arrivo della primavera porta un tempo più mite, innesca anche il rilascio del polline delle piante che provoca le allergie. Nei paesi industrializzati, la rinite allergica affligge circa il 10-15 per cento degli adulti. Per fronteggiarla, ci si rivolge a farmaci come gli antistaminici, i decongestionanti e talvolta gli steroidi. Ma tutti questi possono avere fastidiosi effetti collaterali.

Per ridurre i sintomi esistono anche approcci alternativi, compresi metodi legati alla psicoterapia. Nel tentativo di valutarne l'efficacia, Wolf Langerwitz dell'University Hospital di Basilea e colleghi hanno reclutato 79 pazienti con reazioni allergiche al polline più o meno gravi e li hanno addestrati all'uso dell'autoipnosi.

I partecipanti dovevano innanzitutto entrare in uno stato di trance e poi concentrare la propria mente su un tema particolare. L'intero processo richiede non più di cinque minuti. I ricercatori hanno istruito i pazienti a immaginare di trovarsi in un luogo privo di allergeni, come una spiaggia o una pista da sci. Le analisi hanno dimostrato che in assenza di autoipnosi la risposta biologica agli allergeni risultava più alta di circa un terzo.

Data articolo: dicembre 2008

Istituzione scientifica citata nell'articolo:

Universitätsspital Basel( http://www.kantonsspital-basel.ch/ )
http://www.ecplanet.com/canale/salute-7 ... lanet.rxdf


La mente... questa sconosciuta ^_^...

Si può fare un autoipnosi per far passare il mal di viaggio (con qualsiasi sorta di mezzo)?

non saprei law.. In linea di massima il mal di viaggio, se ricordo bene, pare sia dovuto al movimento degli otoliti nel labirinto che il cervello interpreta come sintomo di un eventuale avvelenamento..In linea di massima psi potrebbe provare a meditare su questo.
In caso di sitomi persistenti, ci sono alcune posizioni e della ginnastica specifica che può disperdere gli otoliti...

Io uso la meditazione per il mal di testa e funziona molto bene e molto velocemente, bastano pochi minuti e tutto passa...

In ogni mezzo sto male quando viaggio. Non è una forma normale di mal di viaggio, è molto pesante, bastano pochi kilometri per farmi venire mal di testa e farmi rivoltare tutto .
Credo la spiegazione sia proprio quella che hai dato, e fino ad oggi non son riuscito a far nulla a riguardo. Molti però mi han detto che si tratta di una questione psicologica.. la meditazione certo non funziona in viaggio, almeno per quanto mi riguarda..

Azz, mi spiave law. Immagino quanto debba essere fastidioso.

Facciamo un esperimento? Senza impegno, giusto per vedere se succede qualcosa....Prova a cercare di imparare il più possibile sul funzionamento dell'apparato vestibolare (http://www.giovannichetta.it/vestibolo.html) , dopo di che prova prima di un viaggio a fare delle visualizzazioni in cui gli otoliti se ne restano al loro posto, anzicchè andarsene in giro dove non dovrebbero....

Certo, appena ne avrò l'occasione. Ti farò sapere