mauro ha scritto:

care amiche,
un' alternativa ci sarebbe, ma non è acora per tutti
http://www.etanali.it/jasmuheen.htm
per quanto mi riguarda, seguo la "macrobiotica", che ha alla base la filosofia Zen in cui si considerano frasi come questa:

senza valore, infatti noi , non abbiamo sensi di colpa a tagliuzzare una carota, perchè non percepiamo, coi nostri sensi,le sue "urla"(pensa ad un cartone animato )
Tuttavia l'alimentazione equilibrata è fondamentalmente "vegetariana"
perchè dovremmo mangiare ciò che è più lontano da noi ,nella nostra scala evolutiva.
ciao
mauro

ma che dite fà ingrassare? hahhhaaaahhh